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Non è un corso di GINNASTICA. È molto di più! BodyMind® è un percorso integrato di metodologie olistiche volto ad aiutare ogni essere a riscoprire il benessere e la piena gioia del momento presente....

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Una vista eccezionale – Wolfgang Hätscher-Rosenbauer

January 24, 2015, 8:49 am

Wolfgang Hätscher-Rosenbauer – Una vista eccezionale è un altro libro sul miglioramento della vista. Il libro (in originale si chiama Augenschule) è famoso in terra d’origine per l’approccio un po...

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Centrifugati & Frullati Rossi

January 31, 2015, 4:24 am

Come preparare Centrifugati Rossi e Frullati Rossi. Suggerimenti su quali ingredienti stanno bene, 5 ricette per iniziare.

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Come imparare una lingua straniera

February 18, 2015, 9:46 am

Come imparare una lingua straniera? Non ve lo dico io ma ve lo spiegano tutti i più famosi poliglotti: Chris Lonsdale, Tim Ferriss e Benny Lewis .

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Coaching nelle arti marziali: quando è fatto bene fa la differenza tra la...

February 28, 2015, 5:48 am

Coaching nelle arti marziali: In questo articolo descrivo dei risultati tipici quando un fighter pro (UFC, Boxe, kickboxing) si affida a un mental coach...

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Stephen LaBerge – Exploring the World of Lucid Dreaming (recensione libro)

May 16, 2015, 1:11 pm

Stephen LaBerge - Exploring the World of Lucid Dreaming: ecco recensione di uno dei più famosi libri sui sogni lucidi.

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Pietro Trabucchi – Tecniche di Resistenza Interiore

May 28, 2015, 10:41 am

Pietro Trabucchi - Tecniche di resistenza Interiore è un bel libro che consiglio di leggere ma ha un grosso difetto

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Frank Pucelik

June 11, 2015, 4:10 pm

Parliamo oggi di Frank Pucelik, il terzo uomo della PNL, che misteriosamente è rimasto fuori dai libri di storia (tanto che molti esperti non sanno nemmeno chi sia)

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Mauro Biglino – La Bibbia non parla di Dio (video recensione)

June 29, 2015, 4:05 pm

Mauro Biglino - La Bibbia non parla di Dio (video recensione) - il mix degli elementi sopradescritti crea un ottimo "libro di benvenuto" per i nuovi lettori

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Come diventare proattivi usando il Circolo delle preoccupazioni e Circolo del...

July 9, 2015, 5:15 pm

Circolo delle preoccupazione e del Circolo del Controllo di Stephen Covey: Cosa sono e come ti possono servire? Ecco la trascrizione di una mia nota

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Tecnica Alexander

August 10, 2015, 8:38 am

Oggi parliamo Tecnica Alexander / Alexander Technique. Come scopriremo la TA insegna alle persone come evitare tensione muscolare inutile disimparando le abitudini sbagliate

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Plank: l’esercizio per gli addominali

August 27, 2015, 5:00 pm

In questo articolo ti spieghiamo cosa è l'esercizio per addominali chiamato Plank, 7 ragioni per praticarlo, alcuni varianti e delle routine giornaliere.

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Come sopravvivo senza uno smartphone? (Ovvero le 6 trappole che ti stanno...

September 13, 2015, 6:13 am

Ogni volta che tiro fuori il cellulare i miei amici / colleghi / clienti mi chiedono sempre quando cambierò il mio vecchio cellulare con uno smartphone. Dipende dal contesto, ma la mia risposta è...

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The Cocooa Experience ep 04: Intervista a Mauro Biglino

August 1, 2015, 12:47 pm

In questa intervista a Mauro Biglino abbiamo voluto fargli domande un po' più scomode raccogliento tutte le critiche che gli di solito gli muovono.

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Creatività: Routine vs Blocco dello scrittore

September 30, 2015, 1:51 pm

Prendo lo spunto di Seth Godin e del suo articolo Susdat per raccogliere un po’ di idee e appunti circa il “blocco dello scrittore / artista” e di come la routine sia il miglior antitodo. Seth Godin...

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